该如何预防脱发的发生呢

 　　脱发对于人们的形象来说无疑是种巨大的打击，导致患者形象一落千丈。但是随着现在生活节奏的加快，工作的压力加大，脱发患者明显的上升，那么该如何预防脱发的发生呢？请看下面介绍：海口市皮肤病专科医院哪家好

　　了解脱发的病因才可以更好防治，烟酒，大蒜，辣椒等一些辛辣食物少吃或者不吃，这样治疗脱发效果更佳，在生活中我们要学会克制自己,这样美好的生活才会长久。贫血、肝肾病、营养不良、系统性红斑狼疮、干燥综合征、黑棘皮病，以及发热性疾病如肠伤寒、肺炎、脑膜炎、流行性感冒等往往可导致脱发，造成头发稀疏，这种脱发就叫症状性脱发。

　　该如何预防脱发的发生呢？海口肤康皮肤科医生介绍：脱发与日常饮食有关，营养不良往往会导致脱发的发生，由于营养缺失所致的不健康的现象被称为营养代谢性脱发，食糖或食盐过量、蛋白质缺乏、缺铁缺锌、过量的硒等，以及某些代谢性疾病如精氨基琥珀酸尿症、高胱氨酸尿症、遗传性乳清酸尿症、甲硫氨酸代谢紊乱等，也是头发脱落的原因。

　　头发的外部刺激也会加重脱发病情，在治疗时也要注意，外部刺激主要来自烫发、染发、拉扯头发、束发、空气环境差、清洗不干净等。这些刺激是直接伤害到毛囊，造成慢性掉头发，还容易顺伤发质，头发变得又细又软。这些因素可以说大多数都是人为造成的，因此需要引起我们的重视。

　　脱发是怎么发作的呢？

　　导致脱发的原因非常多，治疗的前提是了解脱发的病因，精神因素、头皮油脂分泌过旺等都会引起脱发的发生。食油腻过多也会导致脱发。肥肉富含动物性脂肪，多食易使脂肪代谢障碍，堆积皮下的脂肪增厚，皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易落，这也是引起脱发的食物。避免过度的烟、酒及不正常的起居饮食：因烟会使血液循行至头皮微血管的功能受到影响，从而对头发产生不良影响。

　　良好的习惯可以辅助治疗疾病，少吃冷食冷饮，夏季预防脱发的的条就是不要过多地食用冰棍儿、冰淇淋等冷饮，可以多喝些白开水。夏天脱发的原因与炎症刺激也是有联系的。夏季头皮易发生毛囊炎、黄癣或其他疖、痈等，使毛发基根不稳，也轻易造成脱发的现象出现。夏季天气炎热，人体轻易出汗，再加上灰尘多，病菌繁殖快，使头发的清洁工作难以，也轻易产生脱发现象。

　　除了上述这些，脱发还有可能被遗传，同时头发的脱落与外界的环境因素关系密切，夏季阳光强烈，紫外线直射头部，热辐射对人体头部皮肤产生很强的刺激，造成脱发。夏季应像保护皮肤那样保护头发免受日晒的伤害，避免太阳对头部的照射，少到阳光下活动，外出时，较好戴遮阳帽或撑遮阳伞。海口市皮肤病专科医院

　　海口肤康皮肤科医生温馨提醒：以上就是脱发是怎么发作的介绍，希望能给大家带来帮助！如果你还有什么疑问，可点击我们的皮肤科。皮肤科会为您详细解答的。另外，我院还开设了网络在线预约医生，方便，快捷，无需排队。